6/11（水）リサーチパーク周回

こんにちは、スタッフみほこです。

ど～んより曇り空、湿度高めな朝でしたね～。今朝は5人で2km×8周しました。
カメラを店主に渡したら託されたことをすっかり忘れていたそうなので、今日はいつもと違う感じで。登りダッシュがけっこう得意なこばちゃん。最近、走りに安定感が増してきたながたさん。初めてリサーチパーク周回を走ってみたときは、あの登り区間、18km/hが精一杯でした。初心者の方や途中で遅れそうになる方を押しながら走るようになり、サポートしながら自分のトレーニングにもなるように、いかに脚を残すか、どこで脚を休められるか、どうしたらほんの数秒ででも回復できるか、最終周回までついていくにはどうしたらいいか毎回考えることは沢山！自分にとっても学べることの多い練習会です(╹◡╹)

ご参加ありがとうございました。来週は晴れますように！