2/17 女子ライド坂編

こんにちは、スタッフみほこです。

マイナス5℃でも元気に走る女性たち♪ ご参加ありがとうございます！
2/17（日）の第4回女子ライドは短い坂道でダンシングを練習しつつ6往復、最後は全力で登ってみましたー。

自転車の上でいろいろな姿勢がとれるようになると気持ちや走りに余裕が生まれると思います。
今度から坂道はぜひ、ダンシングも入れて走ってみてくださいねー（^-^）上田市舞田のカフェたわわさんでランチ。サラダやパスタに入っていたミニトマト、甘くてとてもおいしかった！
ハルさん・しほさん・ロシオさん、寒い中おつかれさまでした。またぜひご参加くださーい。