1/13 女子ライド平坦編

こんにちは、スタッフみほこです。

1/13（日）の第3回女子ライドは、平坦な道を25km走って千曲市屋代のCafe自転車屋さんにゆく往復50kmライドです。
norizoさん・ハルさん・ようこさん、初参加のよねさん＆クロスバイクのかなえちゃんが参加されました。

MTBで山にいく男性のみなさんにご挨拶して、スタートです。23～28km/hの速度を保って走ります。皆さん、きれいなローテーションができるようになりましたよ♪
ゆくゆくは追い風のときは30km/hくらいで走れたり、前の人を上手に風よけにして走れるようになるといいですね！
長野から自走で来たしほさんとCafe自転車屋さんで合流してランチ(*^^*)店に帰ってきてからチューブ交換の練習。
パンクしたらどうしよう？という不安も自転車にのる機会を減らしてしまう要素のひとつ。私も最初はそうでした。最後に「自転車を車に積む」をやりました。タイムリミットでできなかった後輪のつけ外しも今度やりましょう。

みなさま、ご参加ありがとうございました。次回は2/17（日）、またぜひご参加くださーい！