8/22 水曜日のリサーチパーク練習会

こんにちは、スタッフみほこです。

毎週恒例の水曜練習会、今朝のメンバーはあきもとさん・たかはしさん・おぬまさん・りょうた君・店主・私の6人。
am6:00は21℃前後だったようで、涼しい風がとても気持ちよく走りやすかったです。

2kmのコースを10周。登りを1周ずつ徐々にペースをあげるビルドアップ走です。今回は15km/h～スタートしました。
10周終えた後は仕事や学校に向かうためサササーと解散。おつかれさまでした！今日も一日がんばりましょう！(*^＿^*)