5/9 水曜日の朝は練習会！

こんばんは、スタッフみほこです。

毎週恒例、水曜日は６時からリサーチパーク周回です。
あきもとさん・謎の男Oさんと店主・私・よこちんの５人、のぼり区間は１４ｋｍ／ｈスタートで走りました。今朝は１１℃で肌寒かったのですが２周目にはだいぶ体が温まってきました。
あきもとさんは５周おわったところでお仕事へ。

おつかれさまでした。今日も一日がんばりましょう！




撮ってる構図や脚の位置が違うしピントもあっていないので写真ではわかりづらいかもしれませんが、
謎Oさんのふくらはぎが気になったので去年の写真と並べてみました。

膝下・ふくらはぎの筋肉のつき方が変わってきて絞れてるな～と店主も私も感じました。
当時はムキッ！モリッ！としたふくらはぎでこの人かなり踏めそうだー！と思った記憶があります。
左が今日、右が昨年の８月です。あの頃とはポジションやトレーニングの方法が変わったことも大きいのだと思います。
縦にこう、シュッとなったというか。それに後ろを走っていて「お尻と腿が大きくなった」という印象をうけます。
筋肉のつき方って１年でかなり変わるのですね。


ベレーニョではポジション相談やBIKEFITシステムを利用したポジションセッティングも行っております。
しばらく乗ってないけど以前と同じでいいのかな？膝や腰に痛みが出る、などなど。
自分のポジションはどうなんだろう？という方、お気軽にご相談いただければと思います。

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