水曜リサーチパーク朝練です

先週と同じメンバー、タクさん、ニシさん、謎の男Oさん、きむきむさんと走りました！

ニシさんには2回目ということでローテーションに混ざってもらいつつ、ギアの使い方やフォームについて伝授。しかし後半の結構速いペースにも付いて来てまして、そろそろ教えるのやめにしとこうと思い始めました（うそ）。

先頭は今日1着のきむきむさん、最後の坂も下からスピードに乗ったままタレずにゴールでいい感じの走りでしたよー。


みなさまおつかれさま。
暑い日が続くようになってきました、水分補給を怠らず安全に楽しく走りましょう。