9/15(日)トレーニングライド

こんにちは、スタッフみほこです。

9/15(日)は近くの舞田峠でインターバルをするトレーニングライドを予定していましたが空模様が怪しく・・・集合時間に強い雨が降り始めたので、室内での3本ローラー体験会に変更となりました。

不安定なローラーの上では、無駄な動きをしたり重心がずれているとふらついてしまいます。上手になると3本ローラーで高回転でもがいたり、逆に低速走行ができたり、両手を離したりダンシングしたり。少しくらいブレても修正してバランスをとることができるようになります。

なかざわさんはクロスバイクで10km/h以下に成功!
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ベレーニョ店内で体験できます。ご興味ある方はお気軽にお声かけくださいね(^^)
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by velenyo | 2013-10-01 07:00 | 今日の出来事 | Comments(0)
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長野県上田市上田原1075-1 TEL:0268-75-8924 定休:木曜日


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