2/15 たいそう朝練

こんにちは、スタッフみほこです。

水曜朝練は店主と2人で体操&ステップを混ぜたランニングをしました。
昨晩の雨で芝生が濡れていたので公園の外周を3周ほど。よこちんは帰省中でお休みです。

身内をほめるのもなんですが2ヶ月半で変わるものですね。
店主、走る姿勢や苦手だった色々なステップが腰が入っているというか動きがうまくなりました。
正直寒くて起きるのが辛い朝もあったのですが、継続は力なり、ですね。

もう少し気温があがってきたらリサーチパーク朝練を再開したいと思います!
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by velenyo | 2012-02-15 11:45 | 今日の出来事 | Comments(0)
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